Важно то, что каждой женщине присущи определенные плохие привычки, которые могут не только отрицательно влиять на ее настроение, а способны в некоторых случаях испортить весь день! Мало того, они отрицательно сказываются и на взаимоотношениях с близкими.

А вы хотели бы изменить к лучшему свою жизнь? Да?! В таком случае избавляйтесь от собственных вредных привычек как можно скорее.

1. Опоздания

Зачастую мы опаздываем из-за того, что совершенно внезапно решаем переодеться, обуть другие туфли или переложить документы или вещи в другую сумку. Очень часто нас затягивает и Интернет: социальные сети, интернет магазины, женские сайты. Выход: стоит избавиться от этих плохих привычек, планировать свое время и дозировать он-лайн общение, хорошо продумать свой наряд и стиль вечером, и утром вам не придется лишних полчаса тратить перед зеркалом или судорожно копаться в сумочке, обеспечив экономию времени!

2. Истерики

Старайтесь контролировать свои негативные эмоции. Испорченный маникюр, сломанный ноготь, обидела подруга или любимый мужчина – это вовсе не повод начинать утро с истерик или портить семейный вечер громким скандалом. Не нужно вымещать накопившиеся негативные эмоции и свой едва сдерживаемый гнев на близких людях.

3. Недосыпание

В погоне за своим успехом и самосовершенствованием, в стремлении за 24 часа успеть как можно больше, многие женщины безжалостно жертвуют временем собственного сна. А хроническое недосыпание и недостаток сна, которые стали бичем нашего техногенного времени, не только отрицательно сказываются на здоровье женщины и на ее внешнем виде, а и на ее настроении и взаимоотношениях с близкими. Мало того, не выспавшаяся женщина чувствует себя зачастую плохо, появляется раздраженность, увеличивается количество несчастных случаев на производстве и в быту. Выход: не лишайте себя полноценного здорового сна!

4. Неоправданное беспокойство

По мнению врачей, стресс способен наносить вред женскому здоровью вдвое чаще, чем мужскому. Мы, женщины склонны всё драматизировать и преувеличивать, более подвержены чувству тревоги и чаще впадаем в депрессию. Привычка постоянного и неоправданного беспокойства не только расшатывает нервную систему, а и приводит к бессоннице и различным неврологическим заболеваниям, которые трудно поддаются излечению. Выход: прежде чем раздувать слона из мухи, вспомните о том, что это может отрицательно отразиться на вашем здоровье и нервной системе.

5. Заедание проблем

Не разобравшись с причинами своих неурядиц и проблем, женщины с помощью вкусной еды стараются улучшить себе настроение. Десерты и сладости, другие высококалорийные лакомства мы выбираем в качестве лекарства от депрессии. Выход: попробуйте поднять себе настроение иным способом: прогулкой на природе или по магазинам. Но не переусердствуйте! Слишком частые и не всегда контролируемые растраты могут привести в капкан другой зависимости: превратить вас в шопоголока.

6. Недостатки и стремление быть всегда неотразимой

Культ женской красоты в обществе приводит к тому, что почти 90% женщин стремятся изменить в себе хотя бы один «физический недостаток»! Дефекты кожи, недостаточно густые волосы, лишние сантиметры на бедрах, целлюлит… Какие еще недостатки вы сможете обнаружить, разглядывая себя в зеркале? Стремление в себе постоянно что-то изменять пагубно влияет на самооценку и приводит женщин в плен бесконечных диет и нескончаемых косметологических процедур. Помните, Вы – единственная и неповторимая. Просто научись себя любить!

7. Привычка переделывать других

Человек является полноправным хозяином жизни. Не тратьте время на то, чтобы кого-то направить на «путь истинный»: время будет потеряно, а благодарности все равно не дождетесь.

8. Плохая привычка «откладывать всё на потом»

Понятно, что всё невозможно успеть. Научитесь правильно и рационально планировать свое время: важное, срочное – ставим на первый план и стараемся по-возможности выполнять, дабы не копился «снежный ком» нерешенных дел и проблем.

9. Привычка быть «лучше всех»

За всеми не угнаться и не нужно даже стараться одеваться дороже, чем подруги, или выполнять работу лучше, чем коллеги. Это лишь усилит недовольство собой. Живите так, как Вы считаете правильным, не равняйтесь на окружающих!

Если Вы решили улучшить свою жизнь и внести в нее побольше позитива – пересмотрите вышеназванные привычки и как можно быстрее избавляйтесь от них. Проанализируйте, что нужно изменить и подумайте, как лучше это сделать. Ведь порой наше неадекватное поведение и именно женские плохие привычки отталкивают мужчин и заставляют сожалеть о произошедшем. Задумайтесь!