1. Первое правило рекомендаций по похудению гласит: «Не ешьте на кухне!»
Сегодня лишь в некоторых семьях сохранилась традиция накрывать стол в гостиной. Среди них Вы никогда не увидите тучных людей. Почему? - спросите Вы. Считается, что в помещении, где происходит процесс приготовления пищи, есть противопоказано. Энергии, наполняющие кухню, провоцируют переедание. Гостиная или столовая в этом плане нейтральны и съесть лишний кусочек там вряд ли захочется.
2. Второй секрет стройной фигуры гласит: «Цвет посуды влияет на аппетит!»
Действительно, это так. Самым опасным для тех, кто стремится похудеть, считается желтый цвет и все его оттенки. Он подходит только тем, у кого плохой аппетит. Посуда в синих и зеленых цветах и оттенках способна снижать аппетит.
Такие цвета, в первую очередь, относятся к холодному спектру цвета и ассоциируются у людей спокойствием и насыщенностью. А так как мы чаще всего переедаем в моменты стресса или возбуждения, то положив еду на синюю тарелку, Вы сможете успокоиться, глядя на неё, а аппетит будет снижаться.
Если желаете защитить себя от переедания, заведите синюю или зелёную посуду, повесьте в помещении, где происходит трапеза, синие шторы или постелите синие скатерти.
3. Третье правило: «Худейте, накладывая макияж!»
Замечено, что женщины, которые подолгу наводят красоту около зеркала, худее своих подруг, которые уделяют макияжу гораздо меньше времени. Тщательно вырисовывая губки, глазки и бровки, женщины теряют до 10 килокалорий в минуту, радостно любуясь своим великолепным отражением.
4. Четвёртый секрет стройности: «Диетическая посуда»
Именно глиняная или керамическая посуда меньше всего впитывает энергетику пищи. Считается, что её можно использовать многократно для различных блюд - она не будет их смешивать. Иная посуда способна оставлять энергетику того блюда, которое в ней было до этого. Поэтому стоит обзавестись керамической посудой и перестать быть жертвой энергетического фантома пищи.
5. Правило пятое: «Вдыхайте ароматы мяты, свежемолотого чёрного перца и имбиря чтобы похудеть»
Запахи помогают избавиться от пристрастия к еде. Но, одни усиливают аппетит, а другие, наоборот, его снижают. Запахи яблока, мяты, ванили и фиалок способны снижать аппетит. Можно поставить аромалампу там, где принимаете пищу, или зажечь свечи и капать эфирные масла этих растений.
Также благотворно на снижение аппетита и похудение влияют вдыхание аромата свежемолотого черного перца и имбиря, сандала, мелиссы и валерианы. А имбирь в сочетании с зеленым кофе творит действительно чудеса: подтянуть фигуру и похудеть можно без вреда для здоровья!
6. «Ешьте внешний вид и запах!» - шестой секрет стройной фигуры
Известен факт, что если перед тем как испробовать какое-нибудь ароматное блюдо в течение 15 минут до его поглощения вдыхать запах, то это кушанье съесть уже не захочется. Либо захочется, но не в таком объёме: съедите не так много как могли бы.
Это можно объяснить на уровне энергетики. Вдыхая запах приготовленного блюда и глядя на него в течение определённого времени, мы невольно его поглощаем на энергетическом уровне.
Именно так питаются домовые, когда на ночь им оставляют гостинцы. Внешне еда не тронута, а энергии в ней нет. Если съесть такое кушанье, то оно принесет только лишние килограммы.
7.Седьмой секрет «Побольше жидкости, свежих овощей и фруктов!»
Никто не отменял умеренное потребление воды, фруктовых соков, различных видов чая, зелени, овощей и фруктов, которые наполнят организм жизненной энергией и не дадут ни малейшего шанса набрать лишние килограммы.
8. Секрет стройной фигуры от Эйвон: «Встречай лето в отличной форме!»
Различные корректирующие и укрепляющие лосьоны, кремы, гели, антицеллюлитные средства и моделирующие лосьоны, специальное белье для коррекции фигуры и боди обязательно должны быть в арсенале каждой женщины для улучшения контуров своего тела.
9. И последнее девятое правило чтобы вернуть стройность: «Умеренные физические нагрузки».
Если даже у Вас нет возможности постоянно посещать спортзал или другие тренировки, всегда можно найти несколько минут пройти пешком пару километров по дороге на работу или обратно и, занимаясь домашними делами, сделать несколько физических упражнений. Подойдёт даже самый простенький комплекс.
Я поделилась с Вами секретами стройной фигуры, следуя которым вполне можно оставаться в желаемой форме. Для более действенного закрепления результата рекомендую ознакомиться с различными методами и видами диет и выбрать подходящие для себя.
Правила выбора диет и основные рекомендации по похудению мы рассмотрим в материалах позже и в комментариях к данному материалу, где будут раскрыты секреты выбора правильной диеты, которая будет вкусной и полезной, а лишние килограммы без труда уйдут. Ведь каждая женщина достойна быть королевой!
Желаю всем читательницам оставаться в форме, быть красивыми и желанными!
