Красота и Здоровье

Реклама Партнеров:

Wildberries RU

Логин:

Register

*
*
*
*
*
*

Поля Заполнения

Понедельник, 10 июня 2013 22:54

Секреты стройной фигуры

Автор
Оцените материал
(49 голосов)
секреты стройной фигуры секреты стройной фигуры

На что только не способны женщины, чтобы хоть немного снизить вес. Даже, несмотря на то, что избыточного веса практически то и нет, многие женщины озадачены всё той же проблемой. А если он всё-таки появился… Да-да, время от времени, по самым различным причинам – малоподвижный образ жизни, пристрастие к сладкому и мучному, мы замечаем, что эти лишние килограммы живут в нас. Существует огромное количество методов и способов вернуть стройность, но зачастую они приносят лишь одно разочарование. Так может, есть смысл обратить внимание на давно забытые секреты стройности?

 

Предлагаю ознакомиться с этими нехитрыми правилами и всегда оставаться в форме!

 

1. Первое правило рекомендаций по похудению гласит: «Не ешьте на кухне!»

секреты стройной фигуры

Сегодня лишь в некоторых семьях сохранилась традиция накрывать стол в гостиной. Среди них Вы никогда не увидите тучных людей. Почему? - спросите Вы. Считается, что в помещении, где происходит процесс приготовления пищи, есть противопоказано. Энергии, наполняющие кухню, провоцируют переедание. Гостиная или столовая в этом плане нейтральны и съесть лишний кусочек там вряд ли захочется.

 

2. Второй секрет стройной фигуры гласит: «Цвет посуды влияет на аппетит!»

Действительно, это так. Самым опасным для тех, кто стремится похудеть, считается желтый цвет и все его оттенки. Он подходит только тем, у кого плохой аппетит. Посуда в синих и зеленых цветах и оттенках способна снижать аппетит.

Цвет посуды влияет на аппетит

Такие цвета, в первую очередь, относятся к холодному спектру цвета и ассоциируются у людей спокойствием и насыщенностью.  А так как мы чаще всего переедаем в моменты стресса или возбуждения, то положив еду на синюю тарелку, Вы сможете успокоиться, глядя на неё, а аппетит будет снижаться.

Если желаете защитить себя от переедания, заведите синюю или зелёную посуду, повесьте в помещении, где происходит трапеза, синие шторы или постелите синие скатерти.

 

3. Третье правило: «Худейте, накладывая макияж

Замечено, что женщины, которые подолгу наводят красоту около зеркала, худее своих подруг, которые уделяют макияжу гораздо меньше времени. Тщательно вырисовывая губки, глазки и бровки, женщины теряют до 10 килокалорий в минуту, радостно любуясь своим великолепным отражением.

 

4. Четвёртый секрет стройности: «Диетическая посуда»

Именно глиняная или керамическая посуда меньше всего впитывает энергетику пищи. Считается, что её можно использовать многократно для различных блюд  - она не будет их смешивать. Иная посуда способна оставлять энергетику того блюда, которое в ней было до этого. Поэтому стоит обзавестись керамической посудой и перестать быть жертвой энергетического фантома пищи.

 

5. Правило пятое: «Вдыхайте ароматы мяты, свежемолотого чёрного перца и имбиря чтобы похудеть»

имбирь, мята и много жидкости чтобы похудеть

Запахи помогают избавиться от пристрастия к еде. Но, одни усиливают аппетит, а другие, наоборот, его снижают. Запахи яблока, мяты,  ванили и фиалок способны снижать аппетит. Можно поставить аромалампу там, где принимаете пищу, или зажечь свечи и капать эфирные масла этих растений.

Также благотворно на снижение аппетита и похудение влияют вдыхание аромата свежемолотого черного перца и имбиря,  сандала, мелиссы и валерианы. А имбирь в сочетании с зеленым кофе творит действительно чудеса: подтянуть фигуру и похудеть можно без вреда для здоровья!

 

6. «Ешьте внешний вид и запах!» - шестой секрет стройной фигуры

Известен факт, что если перед тем как испробовать какое-нибудь ароматное блюдо в течение 15 минут до его поглощения вдыхать запах, то это кушанье съесть уже не захочется. Либо захочется, но не в таком объёме: съедите не так много как могли бы.  

Это можно объяснить на уровне энергетики. Вдыхая запах приготовленного блюда и глядя на него в течение определённого времени, мы невольно его поглощаем на энергетическом уровне.

Именно так питаются домовые, когда на ночь им оставляют гостинцы. Внешне еда не тронута, а энергии в ней нет. Если съесть такое кушанье, то оно принесет только лишние килограммы.

 

7.Седьмой секрет «Побольше жидкости, свежих овощей и фруктов!»

Никто не отменял умеренное потребление воды, фруктовых соков, различных видов чая, зелени, овощей и фруктов, которые наполнят организм жизненной энергией и не дадут ни малейшего шанса набрать лишние килограммы.

 

8. Секрет стройной фигуры от Эйвон: «Встречай лето в отличной форме!»

Встречай лето в отличной форме. Моделирующий лосьон "Свобода от целлюлита" от Эйвон

Различные корректирующие и укрепляющие лосьоны, кремы, гели, антицеллюлитные средства и моделирующие лосьоны, специальное белье для коррекции фигуры и боди обязательно должны быть в арсенале каждой женщины для улучшения контуров своего тела.

 

 9. И последнее девятое правило чтобы вернуть стройность: «Умеренные физические нагрузки».

 

Если даже у Вас нет возможности постоянно посещать спортзал или другие тренировки, всегда можно найти несколько минут пройти пешком пару километров по дороге на работу или обратно и, занимаясь домашними делами, сделать несколько физических упражнений. Подойдёт даже самый простенький комплекс.

Я поделилась с Вами секретами стройной фигуры, следуя которым вполне можно оставаться в желаемой форме. Для более действенного закрепления результата рекомендую ознакомиться с различными методами и видами диет и выбрать подходящие для себя.

Правила выбора диет и основные рекомендации по похудению мы рассмотрим в материалах позже и в комментариях к данному материалу, где будут раскрыты секреты выбора правильной диеты, которая будет вкусной и полезной, а лишние килограммы без труда уйдут. Ведь каждая женщина достойна быть королевой!

Желаю всем читательницам оставаться в форме, быть красивыми и желанными!

 

Прочитано 4446 раз Последнее изменение Суббота, 10 января 2015 22:20

18 комментарии

  • Комментировать Анна Вторник, 11 июня 2013 08:33 написал Анна

    Всем доброго времени суток! спасибо автору за интересную статью. Все правила предельно просты и понятны. Но хотелось бы ещё узнать, есть ли какие-то приёмы или методики, с помощью которых можно скрасить уже имеющиеся недостатки фигуры? Благодарю за внимание и ответ.

  • Комментировать Анюта Вторник, 11 июня 2013 11:59 написал Анюта

    Вполне познавательная статья, правила целиком и полностью отражают суть проблемы, и они действительно применимы в обыденной жизни.Огромная благодарность автору за столь хорошие советы.

  • Комментировать Консультант Сайта Пятница, 21 июня 2013 06:22 написал Консультант Сайта

    И Вам спасибо за отзыв. Будем рады встрече снова и снова. Приятных заказов!

  • Комментировать Консультант Сайта Пятница, 28 июня 2013 04:09 написал Консультант Сайта

    Анна, не могу с Вам не согласиться, что приведенные рекомендации - это довольно длительные процессы. Каждой женщине хочется хорошо выглядеть и стройность нужна именно сейчас, и ни минутой позже. В данном случае действительно есть определенные приемы, которые могут помочь спасти положение. Нужно постараться визуально скрыть свои недостатки и подчеркнуть достоинства при помощи одежды, макияжа, обуви и прически. Рассмотрению этих приемов и секретов будет посвящена наша ближайшая статья в данной категории.

  • Комментировать Татьяна Суббота, 29 июня 2013 18:17 написал Татьяна

    С интересом прочитала статью, для меня это насущная тема! Сейчас лето, а значит пара лишних килограммов - на самом деле лишняя!!! Спасибо за рекомендации!

  • Комментировать Ирина Понедельник, 01 июля 2013 16:57 написал Ирина

    Анна и все девушки-пользователи сайта, если всё-таки лишние килограммы появились и у Вас проблема – как скрыть недостатки фигуры, значит Вы не придерживаетесь элементарного правила: «Не переедать!»
    Все мы знаем, что переедать вредно, но, несмотря на это хоть изредка, но переедаем. Это же так естественно: взять такой лакомый, но лишний кусочек чего-то вкусненького, на минуту забыв о необходимости соблюдать диету! Но потом приходят осознание содеянного и паника: как же теперь поступить, чтобы все усилия по поддержанию формы не пошли насмарку?
    Если все-таки срыв произошел, и культ еды победил – не стоит так переживать! Ничего страшного ведь не произошло. Даже если ты съела втрое больше, чем обычно, потолстеть за один раз вряд ли получится.
    Но если это происходит регулярно – лишние кг обеспечены. Чтобы спасти ситуацию, нужно придерживаться таких правил:
    Прими решение ничего не есть, пока не почувствуешь голод. Приготовься к тому, что это чувство появится позже, чем обычно. Дождись его. Это будет означать, что твой организм уже усвоил все, съеденное тобой.
    Обязательно отправляйся на прогулку – нужно помочь организму переварить все это «богатство»! В тренажерный зал смысла идти нет: после обильной трапезы там делать нечего. А вот прогуляться на чистом воздухе будет очень полезно. И побольше пей! Зеленый или фруктовый чай, например, но обязательно без сахара! Это снимет тяжесть в желудке. Желаю всем оставаться в форме!

  • Комментировать Консультант Сайта Вторник, 02 июля 2013 06:16 написал Консультант Сайта

    Ирина, спасибо Вам за познавательную информацию! Может Вы нам подскажете, какие есть правила, как контролировать свое желание съесть запретное лакомство и держать себя постоянно в форме? Какие есть у Вас секреты? Будем благодарны

  • Комментировать Ирина Пятница, 05 июля 2013 07:51 написал Ирина

    Я бы не сказала, что это какие-то секреты. Точнее – простые правила, которых нужно придерживаться, чтобы не набирать лишний вес и не кушать лишнего:
    1. Старайся не держать дома много продуктов, тем более те, которые ты можешь кушать с удовольствием и без остановки. Если тебе захочется пирожное, ты обязательно себе его купишь, но если в холодильнике постоянно лежит целая коробка лакомств, велик риск, что ты не сможешь удержаться и съешь их все. Разве не так?
    2. Научись избавляться от неприятных мыслей не при помощи еды, а как-то иначе. Составь список, что тебе помогает в таких случаях: возможно, это задушевный разговор с подругой или искрометный секс. Идеально будет, если таким способом станет зарядка, езда на велосипеде или другая физическая активность.
    3. Пей больше жидкости и делай мелкие перекусы, это поможет ускорить обмен веществ и усваивание пищи, а значит, риск перегрузить желудок будет сведен к минимуму. Мелкие перекусы – это ягоды, фрукты и овощи, морковка или яблоко, например, а не порция жареного мяса! Тем более, что сейчас лето – есть хороший шанс не только снизить вес, но и наполнить организм витаминами, которые содержатся в огромных количествах в свежих фруктах, ягодах и овощах.

  • Комментировать Милана Четверг, 08 августа 2013 18:19 написал Милана

    Ирина, Вы прямо-таки в теме похудения ))) А можете нам рассказать, какие продукты можно есть, чтобы не набрать лишний вес, а какие не стоит?

  • Комментировать Natali Пятница, 09 августа 2013 06:53 написал Natali

    Могу подсказать 2 простейших метода, благодаря которым вес теряется просто незаметно и легко.
    1.Перед любой едой выпивать как можно больше воды, желательно прохладной (в стакан обычной воды бросаем ледышку).
    2. Пьем настой корня имбиря с добавлением листьев брусники. Лучшее (и самое безопасное) мочегонное. Потому что у большинства из нас полнота - застоявшаяся жидкость, которую организм не выводит из-за малоподвижного образа жизни.
    Я так потеряла за неделю 5 кило!

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены

Получи парфюм Avon в подарок!!!

Оформить Заказ по каталогу Avon

Альфа-Банк UA CPL
Lamoda RU
Яндекс.Метрика